С 28 ноября начинается Рождественский (Филиппов) пост

– Слава Богу, что в Церкви есть многодневные посты, это как лечение в санатории или реабилитационном центре, которое позволяет нам прийти в себя. Потому что пост очень четко обозначает: хватит спать, хватит есть, пришло время заняться собой всесторонне – и телом, и душой, и духом.

В духовном плане обязательно нужно восстановить регулярность таинств исповеди и причастия, возобновить чтение Священного Писания, отложив в сторону телефон и интернет, блуждание по сетям, чтение разных форумов. За время поста нужно восстановить молитвенное правило, выйти из расслабления и вновь добросовестно утром и вечером отдавать положенную часть своей души, времени, внимания Господу Богу.

Что касается душевного, то я предлагаю все-таки в пост найти время для заботы о своих близких, особенно родителях, почаще с ними встречаться, в гости приезжать, привозить продукты, просто побыть рядом, навестить своих близких родственников, которые немощны, о которых мы забываем, о своих крестниках вспомнить, им посвятить часть своей жизни, добрые слова найти, книжечки приготовить, то есть поделиться своей душой со своими родными.

Ну и физический пост - это определенный режим тела, режим сна, режим регулярности, то есть восстанавливаем регулярность питания 4 раза в день (завтрак, обед, полдник и ужин). Уходим от перекусов, от лишней пищи, не надо из супермаркетов вывозить целые тележки. Конечно, нужно восстановить режим физических упражнений, мы с вами городские жители, нам необходима физкультура, нужно ходить пешком, заниматься физической нагрузкой, зарядкой.

Вот такие моменты хотелось бы зафиксировать в наступающем Рождественском посту. И, конечно, не забывать, что все-таки это дорога к цели, а цель - это Рождество Господа нашего Иисуса Христа, не просто восстановление каких-то прежних своих способностей, функций, а цель, чтобы в мире, радости с собой и с ближними, с Богом, прийти ко дню рождения нашего Господа. И помогай нам всем Господь!