Сообщение
...
– Готовился к одной встрече и нашел несколько записей в телефоне, которыми захотелось поделиться. Мне кажется, это касается многих из нас, потому что состояние общее для всех. Андрей Конанос пишет: «Тревога – это мучительное состояние, которое мы сами себе придумали. Благодаря ей мы стареем раньше времени, терзаемся сами, терзаем других.
Есть люди, которые особенно остро переживают все происходящее вокруг и считают себя ответственными за это. У них сильно развито чувство вины, им очень сложно сохранять мир в душе. Что бы ни случилось, их охватывает паника, хотят они этого или нет. Эту особенность своей личности человек должен знать. Тогда он научится управлять тревожностью, контролировать ее, чтобы не мучить ни себя, ни других.
Одно дело волноваться, если мы ожидаем гостей и поэтому убираем дом, готовим, накрываем стол. В этот момент мы активны, торопимся. В нас присутствует положительный заряд, жизненная сила, ведь мы искренне хотим, чтобы все были довольны.
И совсем другое – гангрена тревожности, которая медленно разъедает душу. То мучительное состояние неуверенности, что делает человека больным. Тому, кто бесконечно испытывает стресс по собственной вине, противостоит уравновешенный человек, который делает все спокойно, естественно, живет без паники, без болезненных забот, то есть так, как заповедал нам Христос.
Человек должен научиться жить с ощущением присутствия Бога в своей жизни. И постепенно это чувство изгонит болезненную тревожность из его души. Если мы сумеем почувствовать Божью любовь, то увидим, что все остальные проблемы исчезнут. Мы успокоимся. Наша душа избавится от бесконечного стресса, напряжения, трудностей, которых на самом деле практически не существует.
Мы задавлены своей логикой и рационализмом, полагаемся на свои силы, интеллект, способности, деньги, знакомства и очень мало доверяем Богу. Пока не поздно, надо изменить это в себе и, склонив голову, сказать: “Господи, возьми мою жизнь и делай с ней что хочешь. Только бы я чувствовал, что Ты меня направляешь, держишь, защищаешь, что Ты меня любишь и находишься рядом со мной. Этого мне достаточно”».
Бесовское наваждение можно назвать тревожностью, потому что в основном она происходит внутри наших помыслов. Когда человеку кажется, что это не получится, рухнет, не пойдет, нужно научиться отключаться от собственных помыслов и возлагать на Господа печаль свою...
Каким образом? Во-первых, всегда рядом с нами есть ангел-хранитель, который нами часто незаслуженно забывается. Мы редко обращаемся к нему с искренней просьбой, молитвой, упованием на его помощь. А его сила огромна. Он может своей молитвой разогнать «вихри враждебные», которые «веют над нами», эти «темные силы», которые нас «злобно гнетут».
У нас есть искренняя благодарность Богу. Лучшая психотерапия, когда человек в момент печали, тревоги начинает повторять: «Слава Богу за все, слава Богу за все». Потому что на самом деле это так. Просто мы не видим Промысл Божий, его заботу о нас, у нас душа заморочена. Мы находимся в этом мороке и не видим света.
Но когда человек начинает, пусть даже механически, повторять эту молитву, сначала – один солнечный лучик, потом облака развеиваются, и выходит солнце, видно небо. Когда тяжело бывает на душе, полезно открыть акафист Пресвятой Богородице «Всех скорбящих Радость», потому что Божья Матерь знает, как вычищать из души эту бессмысленную, бестолковую тревогу.
Когда находит печаль, вставай перед иконочкой, открывай акафист, наполняя свое сердце небесными глаголами. Все это связано с действием. Чтобы выйти из этого дурмана, нужно просто встать и сделать шаг. Любое действие, направленное к Богу, дает человеку силы, ясность ума и укрепляет нашу волю.
Помогай нам всем Господь.
Записала Инна Золотовская.