С началом Великого поста
– Пост – это целенаправленная и усердная работа над душой, время перемен. Пост – это весна души, это поток свежей чистой горной воды, которая стекает по камушкам и пробивает наносные плотины, забитые места. Это чудесное время для того, чтобы настроить рассеянную, расслабленную жизнь, серьезно наметить планы: что я хочу, какова цель моего поста, какие результаты хочу увидеть, к чему прийти.
Время поста – это не только упражнения для себя, но и принесение пользы нашим ближним. Нужно задать себе вопрос: кому от моего поста хорошо? Мы должны быть солнечными зайчиками для других людей. От христианина человек должен ощущать тепло, ласку, внимание, заботу. Поэтому важно прекратить осуждать, обижать и обижаться, помнить слова апостола Павла: «откуда у вас споры и распри? Не лучше ли вам всегда оставаться обиженными?». Прекратить постоянно качать свои права. Научиться уступать. Не обращать внимание на недостатки. Снисходить и прощать.
В духовном плане обязательно нужно восстановить регулярность таинств исповеди и причастия, возобновить чтение Священного Писания, отложив в сторону телефон и интернет, блуждание по сетям, чтение разных форумов. За время поста нужно восстановить молитвенное правило, выйти из расслабления и вновь добросовестно утром и вечером отдавать положенную часть своей души, времени, внимания Господу Богу.
Что касается душевного, то я предлагаю все-таки в пост найти время для заботы о своих близких, особенно родителях, почаще с ними встречаться, в гости приезжать, привозить продукты, просто побыть рядом, навестить своих близких родственников, которые немощны, о которых мы забываем, о своих крестниках вспомнить, им посвятить часть своей жизни, добрые слова найти, книжечки приготовить, то есть поделиться своей душой со своими родными.
Ну и физический пост – это определенный режим тела, режим сна, режим регулярности, то есть восстанавливаем регулярность питания 4 раза в день (завтрак, обед, полдник и ужин). Уходим от перекусов, от тяжелой пищи, не надо из супермаркетов вывозить целые тележки. Конечно, нужно восстановить режим физических упражнений, мы с вами в большинстве своем городские жители, нам необходима физкультура, нужно ходить пешком, заниматься физической нагрузкой, зарядкой.
Вот такие моменты хотелось бы зафиксировать. И, конечно, не забывать, что все-таки это дорога к цели, а цель – это Пасха, не просто восстановление каких-то прежних своих способностей, функций, а цель, чтобы в мире, радости с собой и с ближними, с Богом, подготовиться и встретить Светлое Христово Воскресение. И помогай нам всем Господь!
ДОБРОГО ПОСТА!
