Советы психолога: что скрывается за жалостью (беседа 3)

Жалость провоцирует депрессию и отнимает много энергии. В этом состоянии человек не может сконцентрироваться на хорошем, постоянно сравнивает себя с другими, живет чужой жизнью.

С причинами и путями выхода разбираются Надежда Гавриловна Валинурова, руководитель Службы психологической помощи «Ладья», кандидат психологических наук, доцент и Елена Леонидовна Герасимова, психолог, медиатор Службы психологической помощи «Ладья».

Советы от психологов «Ладьи»:

1. Установите границы, не пытайтесь контролировать других людей.

2. Доверьте близкого человека самому себе и Богу.

3. Не жалуйтесь и не сравнивайте себя с другими.

4. Возьмите ответственность за свою жизнь в свои руки.

5. Найдите себе дело по душе и живите своей жизнью.

6. Концентрируйтесь на хорошем.

7. Найдите повод каждый день благодарить Бога.

8. Обратитесь за помощью к психологу.

Служба психологической помощи «Ладья» действует на территории Успенского Собора в Екатеринбурге. Наш адрес: ул. Кирова, 65 (ВИЗ).

Записаться на консультацию к психологу и уточнить стоимость можно по телефону +7 (952) 142-26-46.

Подписывайтесь на наш канал и нажимайте «звоночек», чтобы уведомления о новых видео сразу приходили к вам. Пишите свои вопросы и предложения по темам в комментариях.