Сообщение
...
– Есть такое устойчивое выражение: привычка – вторая натура. Действительно, многое в жизни человека значат навыки, то есть те привычки, которые он в себе воспитал длительным упражнением. Добрые навыки разрешаются в добродетели, а злые навыки образуют наши страсти. И это то, что необходимо, с одной стороны, формировать, а с другой стороны – разрушать (дурные привычки).
Недавно с сотрудниками заговорили на тему: «А что, если…» А побудила к этому разговору песня-клип «Шагни в огонь»: «А ты сможешь шагнуть в огонь, если дома жена и дочь?» Есть люди, которые ежедневно тренируют навыки, позволяющие им преодолеть инстинкт самосохранения. Потому что любое живое существо противится опасности, убегает от огня, лавины; от страха хочется куда-то сбежать. Но навык на то и необходим, чтобы в стрессовой ситуации ты мог мобилизоваться.
Есть такая мысль: когда наступает кризис, ты поднимаешься не до уровня своих ожиданий, а падаешь до уровня своих навыков, то есть чему ты обучен, натренирован, так и реагируешь. Как боксер в бою: он не обдумывает каждый удар, он уже настолько натренирован, что его мышцы повторяют механику, просто видя движения противника; он совершает действия, натренированные тысячами упражнений.
Конечно, какие-то навыки нам необходимо развивать и прокачивать. Раньше был предмет «Гражданская оборона», на котором проходили, как помочь человеку, если вдруг он упал, повредил голову, или какие-то элементарные вещи по первой медицинской помощи.
Одна сотрудница рассказала историю: они ехали на отдых, и машина, которая была перед ними, при обгоне совершила лобовое столкновение. Счет идет на секунды, очень быстро все нужно сделать. Машины остановились, дорогу перегородили. Человек двадцать вокруг собралось – и все орут, кричат, что надо вызвать скорую помощь, но никто не вызывает. Потому что никто не хочет брать ответственность на себя, оставить свои данные.
Но это требует навыка. Человек должен иметь какой-то определенный алгоритм действий в этой ситуации. И вот муж этой женщины как-то был натренирован. Вызвал скорую помощь, потом открыл капот, снял клеммы с аккумулятора, дал какие-то распоряжения своей супруге, чтобы она стала разговаривать с человеком, который был единственный из всех пассажиров в сознании.
Включенностью и знанием, как себя вести, были спасены жизни людей. Это на самом деле очень непросто. Даже в ситуации, когда ты оказываешься неожиданно в стрессе, ты будешь вести себя так, как у тебя сформированы навыки. Например, когда возникает пожар, нужно бежать к выходу, даже сквозь огонь, а инстинкт говорит, что нужно куда-нибудь спрятаться, закрыть глаза и уши и сидеть там.
Победа любит подготовленных. В нашей жизни очень много белых пятен. Я думаю, что в такое непростое время полезно сосредоточиться, сделать небольшой анализ своей жизни, своей подготовки: физической, психической, материальной. Написать это предложение: «А что, если…», продумать, какие будут алгоритмы поведения, начать об этом беспокоиться, посмотреть какие-то курсы: например, как себя вести, когда дикая собака нападает (такая житейская история может случиться с каждым). И какие-то навыки начинать тренировать.
Бодрствуйте! Плоть немощна, дух бодр.
Записала Елена Кузоро